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有趣的是，发育可塑性既可以是与生俱来的，也可以是后天形成的。有证据表明，无论是真正良好、滋养、支持性的经历，还是真正糟糕的经历，都可能引发生理反应，从而诱导出可塑性。有学者提出了一个“U形曲线”的概念：U形曲线的一端是非常滋养的环境，另一端是非常恶劣的环境，这两端都会通过促进生理反应性来诱导发育可塑性。而处于曲线中间、环境普通的多数人，其发展可塑性反而较低。
展望未来，How an exercise的发展趋势值得持续关注。专家建议，各方应加强协作创新，共同推动行业向更加健康、可持续的方向发展。